Ernährung

Die Ernährungsberatung

Unsere tägliche Ernährung hat einen Einfluss  auf unser Wohlbefinden und die Gesundheit. Eine ausgewogene  Ernährung ist wichtig um unseren Körper mit den notwendigen Nährstoffen zu versorgen und genügend Energie für unseren Alltag  zu liefern. Unser Essen hat jedoch nicht nur einen positiven Einfluss auf unseren Körper. Nahrungsmittelunverträglichkeiten, Krankheiten, Allergien und Gewichtsprobleme können unseren  Körper  aus dem Gleichgewicht bringen.


Gerne berate ich Sie bei folgenden Ernährungsthemen

Gewichtsreduktion

Schwangerschaft und Stillzeit

Kinderernährung

Ernährung im Alter

Zöliakie

Laktoseintoleranz

Ernährung nach Herzinfarkt

Ernährung des Sportlers


Sie stehen im Mittelpunkt

Ziel der Ernährungsberatung ist Ihre persönliche Ernährungsweise durch eine Ernährungsumstellung an Ihre Bedürfnisse angepasst zu optimieren.

In der Ernährungsberatung erhalten Sie Informationen und praktische Tipps rund um das Thema Ernährung. Dabei stehen Sie im Mittelpunkt. Optimieren bedeutet: Eine gesunde, abwechslungsreiche Ernährung, die Ihnen Freude bereitet und im Alltag umsetzbar ist